Cumple yoga / yoga anniversary

Hace un año empecé con las clases de yoga, mi yoga de andar por casa ;)
No os voy a mentir, empecé a ir a clases un poco sin más, yo siempre había pensado que ese tipo de ejercicio no me iría muy bien, ya que soy muy histérica y mi capacidad de concentración es de -3.
Aun así dije, bueno, ¿por qué no? necesito aprender a relajarme, tengo la espalda hecha una porquería, mis articulaciones no están en su mejor momento y además, vamos a ir unas pocas de amigas, y no es es un gimnasio...
¿por qué no?
Y con el por qué no me planté en el salón de Eva, la monitora con mas paciencia y mas arte del planeta. La pobre aguanta estoicamente nuestras mongoladas y nuestros freestyles de asanas (posturas), corrigiéndonos con mucho amor y mucha tranquilidad. Gracias Eva.

Al principio tuve mis dudas con el yoga porque me agobiaba de estar tan quieta durante la relajación, y además como estaba un poco de cartón piedra las clases se me hacían larguitas. Conforme ha ido pasando el tiempo he ido controlándolo todo y ahora me encanta, si falto una semana me lo noto, las clases se me hacen muy cortas y la relajación está ya controlada, ni me agobio...ni me duermo.

La cosa es que hoy es nuestro primer cumpleyoga y tenemos merienda para celebrarlo cortesía de la profa, y yo solo puedo decir:

¡....Y que cumplaaaaamossssss muchooooos maaaaaaaaaaas!

Pd: en la ilustración una de mis asanas preferidas, la del árbol ;)

////////////////////////////////////////////////

A year ago I started yoga classes, my homely yoga ;)
I'm not going to lie, I started going to classes without any interest, I always thought that this type of exercise would not suit me very well as I'm very hysterical and my concentration is minus 3.
Still I said, well, why not? I need to learn to relax, I my back is a mess, my joints are not at their best and a few friends are coming too, and is not a gym ...
Why not?
And still wondering why, I got in Eva´s sitting room, the instructor with more patience and more art on the planet. The poor endure stoically our stupidities and our freestyles of asanas (yoga postures), correcting us a lot with love and tranquility. Thanks Eva.

At first I had my doubts about the yoga because I was overwhelmed to be so still during relaxation, as well as I was a bit of papier mache, the classes were a bit long to me. As time has gone by I have been controlling everything and now I love it, if I miss a week I notice it, the classes look very short and relaxation is now controlled, it does not overwhelm me ... nor I fall asleep.

The thing is that today is our first "yoganniversary" and we have lunch to celebrate courtesy of the teacher, and I can only say

May we meet for a long long time!!

Ps: in the picture one of my favorite asanas, the tree ;)

Yoga

.




Resulta que me he apuntado a yoga


Si. Yo. A Yoga


Mariquilla la histerica haciendo posturitas una hora y media,algo surrealista, lo sé, pero bueno, resulta que no me va tan mal!

Yo soy de esas personas que traen la tara de no saber desconectar el cerebro, no os preocupeis, le pasa a mucha gente. Necesito actividad constantemente, y debido a mi obsesión con la pérdida de tiempo, tiendo a aprovechar cada segundo del mío, a veces haciendo dos cosas a la vez, que si, que si, que eso no es bueno...

No será bueno para los demás, pero para mi si!


Bueno, dejando el tema actividad aparte, pensé que probando el yoga podrían pasar tres cosas:

1.- La mas probable, que saliera corriendo a mitad de la clase angustiada

2.- Que me fuera superbien, me encantara y me enseñara a desconectar

3.- Que pareciera que me va bien, que el cuerpo lo tuviera mejor y que aunque me angustiara a ratos sería por mi bien, e iría a menos


Yo estaba segura que sería la primera opción, probé un poco por probar y pensaba que acabaría llendo una vez y no más, pero no, me encuentro en la 3ª opción, Los ejercicios me gustan y mientras los estoy haciendo solo pienso en no caerme y hacer bien la postura, tengo el cuerpo menos agarrotado y solo me angustia la parte de relajación, para mi dejar la mente en blanco es literalmente imposible, y estar paralizada media hora en el suelo es para mi una angustia muy grande, los primeros 5 minutos bien, me relajo, pero a partir de ahi solo pienso en dar un salto y salir corriendo! lo cual no me relaja NADA


Así soy yo!


Y menos mal que tenemos una monitora que es una catacrack y entiende todos estos "peros", la verdad es que con otro monitor, creo que no habría seguido!

Así que mañana, listas otra vez!